LÀM THẾ NÀO ĐỂ HẾT KHAN TIẾNG

     

Khan tiếng, mất tiếng là triệu chứng phổ biến ở mọi lứa tuổi và được coi là dấu hiệu của các bệnh liên quan đến đường hô hấp như viêm họng, viêm phế quản, … Hầu hết người bệnh thường chủ quan vì nghĩ bệnh sẽ tự khỏi sau một vài ngày mà không cần chữa khan tiếng. Tuy nhiên, đã có những trường hợp gặp biến chứng nguy hiểm như tắt tiếng vĩnh viễn khi bệnh liên tục tái phát và không điều trị dứt điểm. Do đó, những mẹo trị khan tiếng vô cùng hiệu quả mà đơn giản dưới đây sẽ hữu ích với người bệnh.

Bạn đang xem: Làm thế nào để hết khan tiếng


1. Mẹo chữa trị khan tiếng hiệu quả từ thiên nhiên

Dưới đây là danh sách những thực phẩm từ thiên nhiên rất dễ tìm, tiết kiệm chi phí mà vô cùng hiệu quả trong việc chữa trị khan tiếng và cải thiện đường hô hấp mà ai cũng nên biết:

1.1 Mật ong và chanh, quất

Vỏ chanh, quất chứa nhiều tinh dầu có tác dụng hữu hiệu trong việc tiêu đờm, trị khàn tiếng. Bên cạnh đó, vitamin E trong mật ong kết hợp với hàm lượng vitamin C dồi dào trong chanh, quất có khả năng kháng khuẩn, làm dịu cổ họng nhanh chóng và đồng thời cải thiện dây thanh quản. Tình trạng khan tiếng, mất tiếng sẽ thuyên giảm rõ rệt chỉ sau 1-2 ngày sử dụng các nguyên liệu này.


*
*

Người bị khan tiếng, mất tiếng nên uống nước hành tây để giảm thiểu tình trạng bệnh


2. Một số phương pháp khác

Ngoài những mẹo dân gian trên, người bị khan tiếng cần áp dụng thêm những phương pháp sau để hỗ trợ điều trị và ngăn ngừa tình trạng tái phát. Hai cách bác sĩ khuyên bệnh nhân nào cũng nên áp dụng là:

– Hạn chế nói chuyện: việc nói nhiều cộng với âm lượng lớn hoặc la hét sẽ khiến cho dây thanh âm tổn thương. Do đó, hạn chế nói chuyện là cách tốt nhất để giọng nói không trở nên trầm trọng hơn. Tình trạng khan tiếng sẽ được cải thiện rõ rệt khi người bệnh im lặng từ 1-2 ngày và chỉ nói khi cần thiết với âm lượng nhỏ, đây cũng là khoảng thời gian dây thanh âm được phục hồi.

Xem thêm: Chăm Sóc Giấc Ngủ Cho Trẻ Sơ Sinh ​, Làm Mẹ Tập 15

– Uống nước ấm hàng ngày: có tác dụng làm lành các mô bị tổn thương ở khu vực dây thanh quản do virus gây ra. Mỗi ngày nên duy trì uống khoảng 2 lít nước ấm sẽ giúp cổ họng không bị khô rát, giọng nói được cải thiện trở nên trong trẻo hơn.

– Thực hiện đúng bài tập thở: trong quá trình điều trị khan tiếng, bác sĩ hay khuyên người bệnh nên thở sâu bằng mũi thay vì thở bằng miệng hoặc họng.

Xem thêm: Vi Khuẩn Hp Trong Dạ Dày ? Có Lây Không Và Cách Chữa Trị

Trên đây là những cách chữa khan tiếng hiệu quả mà vô cùng đơn giản tại nhà. Các phương pháp này được áp dụng cho cả trẻ em, tuy nhiên ba mẹ cần tham khảo ý kiến bác sĩ để lựa chọn phương pháp phù hợp với con, tránh những tác dụng phụ không mong muốn gây ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ. Hy vọng rằng bài viết đã cung cấp thêm những phương pháp chữa khan tiếng hiệu quả hữu ích cho mọi người để có thể dễ dàng thực hiện tại nhà và bảo vệ sức khỏe bản thân.