Điều trị bệnh tiểu đường type 2
Tất cả phần đa người đều sở hữu một lượng glucose (đường) sinh hoạt trong máu. Cơ thể của bạn cần glucose để tạo thành năng lượng. Thông thường, khung hình phân hủy thức ăn uống thành glucose và đưa vào máu. Insulin, nội máu tố vày tuyến tụy của người tiêu dùng tạo ra, sẽ giúp đỡ glucose đi từ máu vào các tế bào từ bỏ đó rất có thể được áp dụng để tạo ra năng lượng.
Bạn đang xem: điều trị bệnh tiểu đường type 2
Nếu chúng ta bị dịch tiểu mặt đường tuýp 2, khung hình của bạn không thực hiện insulin một phương pháp hiệu quả. Đây hotline là tình trạng chống insulin. Ban đầu, con đường tụy tạo nên thêm insulin nhằm bù đắp cho cơ thể. Tuy vậy theo thời gian, đường tụy không hề khả năng gia hạn và ko thể tạo ra đủ lượng insuline nhằm giữ mang lại đường huyết ở tầm mức bình thường.
Bệnh tiểu con đường tuýp 2 bao gồm thể ảnh hưởng đến tôi như thế nào?
Bệnh tiểu mặt đường tuýp 2 rất có thể dẫn đến các vấn đề về sức khỏe khác như dịch tim, hốt nhiên quỵ, tổn thương thần kinh, và các vấn đề về thận tốt mắt. Tuy nhiên có một thông tin xuất sắc là trường hợp giữ mặt đường huyết, máu áp, cùng cholesterol bất biến ở chỉ số mục tiêu thì có thể giúp ngăn ngừa hoặc làm chậm mở ra các vụ việc về sức khỏe nói trên.
Hầu hết việc chăm sóc bệnh tè đường hàng ngày là tùy trực thuộc vào bạn. Kế hoạch chăm sóc cho bệnh dịch tiểu mặt đường bao gồm:
Lựa lựa chọn món ăn, lượng thức nạp năng lượng và thời gian ăn trong ngày;Duy trì khối lượng hợp lý;Hoạt đụng thể chất hằng ngày;Sử dụng thuốc (nếu đề nghị thiết) để giúp đỡ bạn kiểm soát đường huyết, huyết áp và cholesterol đúng mục tiêu. Tôi rất có thể làm gì để chăm lo cho dịch tiểu đường của tôi?Giảm cân, nếu đề nghị thiết.Cần đã đạt được các phương châm ABC cho dịch tiểu con đường của bạn:A: A1C (lượng con đường huyết trung bình)B: huyết ápC: cholesterol.Phối hợp với đội ngũ quan tâm y tế.Lên kế hoạch giúp đỡ bạn đạt mục tiêu.Theo dõi các chỉ số của bạn.Nếu bạn không đạt được kim chỉ nam của mình, hãy biến đổi kế hoạch để liên tục giữ đúng hướng. Yêu thương cầu nhân viên cấp dưới y tế hỗ trợ công chũm giúp bạn ghi lại các chỉ số.Đường huyếtCác chỉ số mục tiêu của hiệp hội cộng đồng Tiểu con đường Hoa Kỳ (ADA) được liệt kê mặt dưới. Chỉ tiêu cần đã có được của bạn cũng có thể khác nhau. Hãy điều đình với nhóm ngũ quan tâm y tế về chỉ tiêu phù hợp nhất cần đã đạt được cho phiên bản thân bạn. Bạn sẽ tự khám nghiệm đường huyết của chính mình bằng máy đo mặt đường huyết. Thứ sẽ cho thấy đường huyết của doanh nghiệp tại thời điểm đó.
Xem thêm: Trong Các Chất Sau Đây Chất Nào Là Hợp Chất Sau, Chất Nào Là Hợp Chất A
| Các chỉ số kim chỉ nam về mặt đường huyết | Kết trái thông thường | Mục tiêu buộc phải đạt được |
| Trước khi ăn: 70 đến 130 mg/dL | ______ cho ______ | ______ cho ______ |
| 2 tiếng sau khi bước đầu bữa ăn: dưới 180 mg/dL | dưới ______ | dưới ______ |
| Các chỉ số về mục tiêu A1C | Kết quả gần đây nhất | Mục tiêu phải đạt được |
| A1C: bên dưới 7% |
Bạn yêu cầu kiểm tra huyết áp trong những lần thăm khám.
| Mục tiêu | Kết quả gần đây nhất | Mục tiêu yêu cầu đạt được |
| Dưới 140/90 mmHg |
Đội ngũ chăm sóc y tế nên kiểm tra độ đậm đặc mỡ trong máu của công ty mỗi năm
| Loại mỡ trong máu | Mục tiêu | Kết quả cách đây không lâu nhất | Mục tiêu nên đạt được |
| LDL cholesterol | Dưới 100 mg/dL | ||
| HDL cholesterol | Trên 40 mg/dL (đối với nam) | ||
| Trên 50 mg/dL (đối cùng với nữ) | |||
| Triglycerides | Dưới 150 mg/dL |
Tôi nên biết gì về cơ chế ăn uống lành mạnh, chuyển động thể chất và những loại thuốc?
Chế độ siêu thị lành mạnh
Nhiều tín đồ nghĩ rằng mắc căn bệnh tiểu đường tức là không thể nạp năng lượng những lương thực yêu thích. Tuy vậy bạn vẫn rất có thể ăn hầu như món mà mình muốn với số lượng thích hợp. Hãy yêu cầu bác sĩ của chúng ta giới thiệu đến các chuyên viên dinh dưỡng. Đồng thời, bạn cũng cần thiết lập một kế hoạch nạp năng lượng uống ví dụ cho bản thân để có thể giúp bạn đạt được những mục tiêu. Công việc dưới đây rất có thể giúp bạn điều hành và kiểm soát bệnh đái đường:
Tính lượng carbohydrates (còn được điện thoại tư vấn carbs): carbs – bánh mì, bánh bắp, cơm, bánh quy giòn, ngũ cốc, trái cây, nước trái cây, sữa, sữa chua, khoai tây, bắp, đậu Hà Lan, kẹo – làm tăng nồng độ mặt đường huyết những nhất. Giữ lại lượng carbs trong số bữa nạp năng lượng chính và bữa ăn phụ của công ty như nhau từ ngày nay qua ngày khác sẽ giúp bạn đạt được các chỉ số con đường huyết mục tiêu;Chọn thực phẩm chứa ít chất béo bão hòa: cắt giảm những thực phẩm chứa chất mập bão hòa để giúp bạn giảm cholesterol và phòng ngừa bệnh dịch tim. Thực phẩm chứa đựng nhiều chất mập bão hòa gồm các loại thịt, bơ, sữa nguyên kem, kem, pho mát, ngấn mỡ heo, chất béo chứa nhiều Triglyceride, những thực phẩm nướng bởi lò, và các loại dầu nhiệt đới gió mùa như dầu cọ và dầu dừa;Thu nhỏ khẩu phần ăn: cắt giảm khẩu phần trong số bữa ăn chính và bữa tiệc phụ hoàn toàn có thể giúp sút cân;Ăn các chất xơ: ăn các thực phẩm giàu chất xơ như trái cây, rau củ xanh, đậu và đậu Hà Lan khô, bột yến mạch, những loại bánh mì và bột ngũ cốc làm cho từ bột đem nguyên hạt.Hoạt hễ thể chất
Hoạt động thể chất liên tục giúp bớt đường huyết, tiết áp và cholesterol. Nó cũng giúp cho những khớp xương của người tiêu dùng linh hoạt, khiến cho tim cùng xương khỏe mạnh, với cơ bắp săn chắc. Vận động thể hóa học cũng có thể giúp bớt stress. Đội ngũ quan tâm y tế rất có thể giúp bạn lên kế hoạch tiến hành những hoạt động tốt nhất cho bản thân. Hãy vắt gắng:
Tích cực chuyển động suốt cả ngày: làm vườn, đi thang cỗ thay vì chưng thang máy, hoặc đi dạo vòng xung quanh trong khi bạn nói chuyện điện thoại cảm ứng hoặc coi TV. Hoạt động đến khoảng tầm 30 phút mỗi ngày;Tập thể dục thể thao aerobic: đi bộ nhanh, khiêu vũ, chèo thuyền, tập bơi lội, hoặc chạy xe pháo đạp. Hoạt động đến khoảng 30 phút mỗi ngày, 5 ngày vào một tuần;Rèn luyện sức khỏe: nâng tạ dịu một vài ba buổi vào tuần.Các nhiều loại thuốc
Một số fan mắc bệnh tiểu đường hoàn toàn có thể kiểm rà soát bệnh của họ bằng chính sách ăn uống an lành và bè lũ dục. Mặc dù nhiên, bác sĩ cũng có thể có thể cho mình dùng thuốc viên điều trị tiểu mặt đường và/hoặc insulin sẽ giúp đỡ bạn đã có được chỉ số con đường huyết mục tiêu.
Bệnh tiểu mặt đường là căn bệnh tiến triển theo thời hạn – dù chúng ta không buộc phải dùng dung dịch để khám chữa tiểu con đường trong tiến độ đầu, nhưng bạn vẫn rất có thể phải cần sử dụng thuốc sau 1 thời gian. Ví như bạn gặp mặt khó khăn trong việc đạt được những chỉ số mục tiêu, hãy đàm phán với team ngũ quan tâm y tế để thấy liệu việc chuyển đổi kế hoạch điều trị có thể giúp ích cho mình hay không.
Xem thêm: Báo Động Tình Trạng Nam Quan Hệ Đồng Tính Nam Quan Hệ Như Thế Nào ?
Tài liệu này chỉ dành cho mục đích cung cấp thông tin và không dùng sửa chữa thay thế cho bài toán thăm xét nghiệm với chưng sĩ chuyên khoa. Nếu khách hàng có những thắc mắc liên quan mang đến sức khỏe, hãy thảo luận với bác bỏ sĩ của bạn.
